VUGGEDØD - ENHVER FORÆLDERS MARERIDT

SLIP BEKYMRINGERNE OG SOV BEDRE MED GRAVID.DK

Hos Cocoon Company laver vi rigtig mange soveprodukter til små børn. Derfor modtager vi ofte spørgsmål fra bekymrede forældre, som naturligvis gerne vil gøre alt det bedste for deres barn. Herunder at minimere mængden af kemi, som barnet udsættes for, men samtidig også at forebygge risikoen for vuggedød.

Det er 2 emner som hænger utrolig tæt sammen med vores produkter og som vi altid tager meget alvorligt og tænker ind i alle detaljer omkring vores produkter til børns søvn. Vi er eksperter i vores kemifrie materialer og i gode soveprodukter til hele familien. Men når det kommer til spørgsmål omkring småbørns pleje, vil vi gerne at du får en fagligt korrekt vejledning. Derfor har vi indgået et samarbejde med Gravid.dk som har Jordemoder Berit Wolff Roed i ryggen og som står for den faglige rådgivning på sitet.

Det er utrolig vigtigt for os, at du føler dig tryg når du anvender vores produkter til dit barn. Så hvis du sidder med spørgsmål eller bekymringer omkring dit barns søvn, om amning eller noget helt tredje, så vil vi varmt anbefale at du tager fat på Berit. Hun sidder klar til at hjælpe og rådgive dig.

Berit har skrevet et lille indlæg til os omkring vuggedød som vi gerne vil dele med dig, fordi vi mener det kan hjælpe mange forældre med at forstå hvad vuggedød egentlig er og hvad du selv kan gøre for at forebygge det værst tænkelige.

SÅDAN FOREBYGGER DU VUGGEDØD

Vuggedød er noget de fleste forældre frygter. Heldigvis er det også noget, som kun rammer ganske få. Årsagen til dette er, at vi i Danmark har indført nogle fantastiske tiltag, som har mindsket risikoen for vuggedød enormt igennem de sidste 40 år.

1. Barnet skal altid sove på ryggen
2. Sov aldrig med barnet imellem jer
3. Barnet skal sove med sin egen babydyne
4. Sørg for at soverummet ikke er for varmt
5. Hav ikke løse genstande liggende i sengen
6. Undgå rygning i graviditeten og omkring det nyfødte barn

Jeg hedder Berit Wolff Roed og har 15 års erfaring som jordemoder. I artiklen her får du mine råd til, hvad du som nybagt forælder selv kan gøre, for at vuggedød ikke skal ramme jeres familie. 

HVAD ER VUGGEDØD?

Vuggedød er pludselig, uventet og uforklarlig død hos det lille spæde barn. Heldigvis rammer det kun få familier i Danmark, men hvis vi går 40-50 år tilbage i tiden, var antallet af børn der led en pludselig vuggedød, langt større. 

Gennem forskning har man fundet ud af, at flere ting har betydning for, hvorvidt den pludselige vuggedød kan ramme. Blandt andet fandt man ud af at måden, barnet sover på, har betydning.

HVORDAN SKAL ET SPÆDBARN SOVE?

Det har stor indflydelse på risikoen for vuggedød, hvordan du lægger dit nyfødte barn til at sove. 

Før i tiden sov mange spædbørn på maven, men man har fundet ud af, at den sovestilling udgør en relativ stor risiko for, at det spæde barn, som ikke kan vende sig selv i søvn, udsættes for vuggedød. 

Derfor er det vigtigt, at dit nyfødte barn altid sover på ryggen og gerne på et fast underlag.

HVOR SKAL BABY SOVE?

En anden vigtig parameter, når det kommer til søvnen, er at barnet ikke må ligge i samme seng og under samme dyne som forældrene. 

Hvis I skal have det spæde barn i jeres seng, er det vigtigt, at barnet har sin egen plads i sengen, svarende til at det lå i sin egen seng. Herudover må barnet ikke ligge under samme dyne som jer, men skal have sin egen. 

Ydermere er det vigtigt, at barnet ikke har hovedpude, legetøj eller andre løse genstande i sengen, som kan komme ned over barnets ansigt og forhindre en fri vejrtrækning, da dette også kan udgøre en risiko for vuggedød. 

BARNET MÅ IKKE HAVE DET FOR VARMT

Temperaturen hos barnet og temperaturen i det rum, dit barn sover i, kan også have betydning for risikoen. Det er nemlig vigtigt, at dit spæde barn ligger i et køligt rum, idet risikoen for vuggedød er større hos børn, der har det for varmt.

Den helt rigtige temperatur i soveværelset er mellem 18-20 grader. Herudover skal barnets soveudstyr være åndbart og temperaturregulerende.
Du kan altid mærke barnet i nakken, hvis barnet er svedigt her, har barnet det for varmt og skal klædes af, temperaturen i rummet skal reguleres, eller barnet skal have mere luftigt soveudstyr. 

HVAD KAN DU ELLERS GØRE FOR AT FOREBYGGE VUGGEDØD?

Ud over aldrig at lade dit barn sove på maven, som er den største risikofaktor, eller sørge for at barnet ikke har det for varmt, er der nogle andre tiltag, du skal have med i overvejelserne. 

En anden risikofaktor er rygning. Hvis du som gravid ryger under din graviditet, udgør det også en risiko for vuggedød hos det nyfødte barn. Ligesom det kan det øge risikoen, hvis barnet udsættes for passiv rygning.

Så undgå rygning under graviditeten og rygning inden døre omkring det lille barn.

GIVER SØVN PÅ RYGGEN FLADT/SKÆVT BAGHOVED?

Når barnet altid sover på ryggen, er der risiko for, at baghovedet bliver fladt, eller kraniet bliver en smule skævt. Dette opstår fordi kranieknoglerne på et nyfødt barn er bløde og eftergivelige. Det betyder heldigvis også, at man med forskellige tiltag kan ”rette op” på det igen, så barnet får en fin hovedform. 

Når du altid lægger dit barn til at sove på ryggen, er det vigtigt, at du hjælper barnet med at variere hovedstillingen. Det gør du ved at dreje dit barns hoved under søvnen. Du vil formentlig opleve, at barnet meget hurtigt drejer hovedet tilbage i en eventuel yndlings stilling, men giv ikke op, bliv i stedet ved med at dreje hovedet til den modsatte side.

Når barnet er vågent, er det vigtigt, at du lærer barnet at lege liggende på maven. Ud over at afhjælpe fladt/skævt baghoved, træner du også barnets muskler til at kunne alle de ting, barnet skal lære, som for eksempel at vende sig, at sidde selv og meget andet.

Hvis barnet ligger på ryggen når det er vågent, kan du også hjælpe barnet til at vende hovedet, ved at placere legetøjet i den side, barnet ikke af sig selv foretrækker.  

HAR DU BRUG FOR FAGLIG RÅDGIVNING?

Hvis du har brug for rådgivning fra en fagperson omkring vuggedød eller andet i forbindelse med din graviditet, din fødsel eller din tid som nybagt forældre, har du altid mulighed for at komme i kontakt med en jordemoder eller sundhedsplejerske hos Gravid.dk.

Her kan du møde jordemoderen både via skriftlige e-konsultationer, som svares inden for få timer, eller via en videokonsultation. Vores faglige rådgivning er ikke længere væk end et klik på din mobil. 

Jeg håber at min vejledning har givet dig mere viden omkring forebyggelsen af vuggedød, så du kan slippe bekymringerne, nyde din guldklump og sove bedre om natten.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig igang med forældre tilværelsen.

Hilsen Berit Wolff Roed - din jordemoder hos Gravid.dk